Kāpēc mugura sāp

Periodiskas vai pastāvīgas muguras sāpes rodas gandrīz katrā mūsdienu cilvēkā. Gandrīz neviens nepievērš uzmanību diskomfortam vai nekontrolējami patērē pretsāpju līdzekļus, ja intensīvas sāpju mokas. Šī pieeja nākotnē var izraisīt nopietnas slimības un komplikācijas.

Ja jūs uztrauc pastāvīgas muguras sāpes, mēs iesakām jums sazināties ar neiroloģijas centru, lai saņemtu padomu. Rūpīgi un augsti kvalificēti neirologi, kuri ir gatavi ietaupīt no slimības īsā laikā, uzņem uzņemšanu.

Kāpēc mugura sāp?

Tas var būt saistīts ar iekšējo orgānu slimībām, mugurkaula traumu (ieskaitot lūzumu), neiroloģiskas sāpes parasti norāda uz osteohondrozi, un dažreiz tas ir kuņģa -zarnu trakta patoloģijas, nieru utt. Simptoms utt.

Turklāt aizmugure zināmā mērā ir nosliece uz ievainojumiem un sāpēm. Mugurkauls veic vismaz 4 funkcijas: atbalstu, aizsargājošu, nolietojumu un motoru. Tāpēc, ja ir parādījušās sāpes, tas var būt sliktas pozas rezultāts, spēcīga viena laika slodze, asa kustība vai pagrieziens.

Ko darīt ar muguras sāpēm?

Konsultējieties ar ārstu, nokārtojiet eksāmenu. Balstoties uz diagnozi, būs skaidrs, kā izārstēt sāpes aizmugurē, atkarībā no tā pamatcēloņa.

Muguras sāpju cēloņi

Muguras sāpes nozīmē ne tikai nopietnas patoloģijas. Piemēram, sāpes klepus vai pastaigas var izraisīt vienkārša pārspriegums. Tomēr tas bieži ir dažādu slimību simptoms, kuras izpausmes ir atkarīgas no daudziem faktoriem.

Kāpēc mugura sāp pēc miega?

Iespējamie iemesli, kāpēc no rīta pēc miega aizmugurē ir sāpes:

• hipotermija;
• asa svara celšana dienas laikā (vai 3-4 dienu laikā), izraisot nakts sāpes;
• osteohondroze;
• starpskriemeļu trūce;
• nepareiza ķermeņa stāvoklis, kad melojat;
• nepareizi atlasīts matracis;
• sievietēm starp cēloņiem - grūtniecība;
• Mugurkaula izliekums, kas saistīta ar asimetrisku muskuļu kontrakciju;
• liekais svars un muskuļu vājums;
• stress.

Slimības, kas saistītas ar locītavām un mugurkaulniekiem

Muguras sāpes šajā gadījumā nozīmē, ka tās var atrasties:

• osteohondroze;
• spondylolistz;
• Ankilozējošais spondilīts;
• Bekhterev slimība;
• osteomielīts;
• reimatoīdais artrīts;
• starpskriemeļu disku pārvietošana;
• Reuters sindroms;
• Starpskriemeļu diska trūce.

Slimības, kas saistītas ar muskuļiem

Kāpēc sāp muguras muskuļi?

Ļoti bieži muskuļu sāpes ir saistītas ar lielu slodzi, nogurumu, hipotermiju. Var rasties spazmas un blīves, kā arī mobilitātes un sāpju samazināšanās (fibromialģija). Turklāt aizmugure var kaitēt šādām muskuļu patoloģijām:

• Charcot slimība vai bass;
• dermatomiozīts (papildus izpaužas ar izsitumiem);
• Rabdomyolysis;
• polimiosīts;
• muskuļu audu, abscesa infekcija;
• Reimatiskā polimialģija.

Muguras smadzeņu patoloģijas

Muguras smadzenes ir orgāns, kas nodrošina savienojumu starp ķermeni un smadzenēm. Caur caurumiem starp skriemeļiem no muguras smadzenēm atiet mugurkaula nervu pāri - no tiem ir 31. Katrs nervs inervē noteiktu ķermeņa daļu. Ja atrodat ādas nejutīgumu (lokāli), muskuļu vājumu, ekstremitāšu, muguras smadzenes vai kāds nervs ir bojāts.

Vairāk slimību:

• muguras smadzeņu saspiešana (piemēram, ar lūzumu vai dzemdes kakla spondilozi, abscess, hematomu);
• mugurkaula ievainojums;
• dobumi, kas piepildīti ar šķidrumu;
• iekaisuma process, ko izraisa akūts šķērsvirziena mielīts;
• Pavājināta ķermeņa piegāde asinīs;
• HIV;
• Abscess;
• vara deficīts, B vitamīns;
• sifiliss;
• labas vai ļaundabīgas neoplazmas;
• asiņošana;
• Izkliedēta skleroze.

Muguras sāpes psihosomatikas dēļ

Psiholoģiskie iemesli tiek oficiāli atzīti par medicīnu. Psihogēnie faktori var ietekmēt procesus, kas noteiktā vietā izraisa disfunkciju. Tādējādi hronisks stress un ilgstoša depresija, neapmierinātība ar intīmu dzīvi var izraisīt pastāvīgas sāpes muguras lejasdaļā.

Muguras sāpju veidi

Dažādas slimības izraisa dažāda veida muguras sāpes. Apsveriet galvenās patoloģijas un sāpju raksturu ar tām.

Sāpju raksturs	Slimības, kas to izraisa
Sāpīgas muguras sāpes (akūtas un hroniskas)	Lumbago (šaušana muguras lejasdaļā). Iemesls ir smags fiziskais darbs. Pēc dažām dienām tas parasti notiek pats.
	Miozīts, muskuļu stiepšanās, asa svara celšana, hipotermija, ilgstoša neērtas pozas saglabāšana, piemēram, darba laikā.
	Starpskriemeļu disku pārvietošana. Visbiežākais iemesls ir osteohondroze, bet arī pārvietojums var notikt ar strauju svara pieaugumu un pastāvīgu augstu fizisko slodzi.
Akūts	Osteohondroze. Tas izraisa muguras sāpju vilkšanu, kas tiek dotas kājā, šķaudot, klepojot, spriedzi, kļūst stiprākas.
	Radikulīts. Pastāvīgas akūtas (sašūtas) vai blāvas sāpes. Parasti tas ir lokalizēts vienā pusē, to var ievietot augšstilbā, sēžamvietā, kājā, apakšstilbā, dažreiz izraisa nejutīgumu, niezi. Sāpes arī deg, pastiprinās, pārvietojoties.
	Starpskriemeļu trūce. Ar šādu patoloģiju sāpes rodas, kad noliektas, paceļot svarus, pastiprinās, šķaudot, klepojot, kustoties, ko papildina vājums kājā.
Pulsējošas sāpes, smagas, var neiziet pēc pretsāpju līdzekļu lietošanas	Osteohondroze, plaisas skriemeļos, lumbago, starpskriemeļu trūce, spondiloze.
Laukums	Piekārtas augšdaļas un krūšu kurvja vidū - tas var runāt par stenokardiju, miokarda infarktu, plaušu artēriju trombemboliju. Muguras lejasdaļā - zarnu aizsprostojumā, spondilartroze.
Spiediens	Stenokardija, miokarda infarkts, žultspūšļa problēmas (sāpes rodas pēc ēšanas), ateroskleroze, hipertensīva krīze.

Lokalizējot

Apsveriet iespējamos sāpju cēloņus dažādās muguras daļās.

Sāpes labajā pusē

Aizmugurējā aizmugurē labajā pusē var rasties ar nieru problēmām, dažreiz tā runā par pielikuma iekaisumu. Turklāt ir to slimību saraksts, kurām ir raksturīgas sāpes labajā pusē no aizmugures:

• Mugurkaula izliekums ir visizplatītākais iemesls, kāpēc malas sāp;
• starpskriemeļu disku pārvietošana;
• kuņģa -zarnu trakta slimības;
• nieru akmeņi (sāpes dod atpakaļ muguras labajā pusē, zem ribām, kuņģī);
• aptaukošanās;
• ginekoloģiskas slimības, visbiežāk iekaisuma;
• Elpošanas sistēmas slimības (ja tas sāp augšējā labajā stūrī) ar sāpīgām un blāvām sāpēm ir iespējama patoloģijas pāreja uz hronisku stadiju;
• Perifērās nervu sistēmas traucēta funkcija;
• ievainojumi;
• muskuļi, kas atrodas netālu no mugurkaula;
• pārāk spēcīga fiziskā aktivitāte;
• Ārpusdzemdes grūtniecība.

Sāpes kreisajā pusē

Ja sāpes ir lokalizētas aizmugurē sānos kreisajā pusē, zem ribām vai muguras lejasdaļā, iespējams, šis:

• mugurkaula patoloģija (iekaisums, saspiešana utt.);
• Nieru un urīnceļu slimības (papildinot ar kāju pietūkumu);
• kuņģa -zarnu trakta slimības;
• liesas slimības.

Kreisajā hipohondrijā un augstāk:

• elpošanas slimības;
• sirds un asinsvadu slimības;
• osteohondroze;
• Starpkoku neiralģija.

Sāpju vilkšana kreisajā pusē no aizmugures apakšējā daļā Runā par reproduktīvās sistēmas patoloģijām.

Jostasvieta

Ja muguras muguras lejasdaļa sāp, šāds diskomforts ir raksturīgs osteohondrozei, trūcei, radikulītam. Sāpes muguras muguras muskuļos rodas ievainojumu dēļ, pārmērīga slodze.

Citi jostas muguras sāpju cēloņi:

• reimatoīdais artrīts;
• Reuters sindroms;
• mugurkaula infekcijas un starpskriemeļu diski (Bruceloze, tuberkuloze, abscess);
• audzējs;
• nerva saspiešana;
• osteohondroze;
• išiass;
• osteoporoze.

Asmeņu apgabalā

Sāpināt Muguras augšdaļā (plecu asmeņos) kreisajā pusē:

• muskuļu un skeleta sistēmas slimības;
• problēmas ar plaušām (pneimonija, abscess, pleirīts);
• traucēta kuņģa funkcija;
• patoloģija kardioloģiskajā profilā (stenokardija pektora, miokarda infarkts);
• mugurkaula slimības (osteohondroze, trūce, skolioze, spondiloze, spondil artroze);
• muskuļu iekaisums;
• liesas slimības.

Sāpināt zem labās lāpstiņas no aizmugures:

• ievainojums;
• infekcijas;
• osteomielīts;
• holecistīts;
• aknu kolikas;
• pankreatīts;
• žultsakmens slimība;
• ciroze;
• dzemdes kakla reģiona osteohondroze;
• skolioze;
• Starpkoku neiralģija;
• VEGĀKI -ASKUKĀRĀ DISSTONIJA.

Sāpes gar mugurkaulu un aizmugurē

Viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc mugurkauls sāp Nervu procesu saspiešanaApvidū To var pavadīt trūce, skolioze, skriemeļu pārvietojums. Citi iemesli:

• osteoartroze;
• mialģija;
• osteohondroze (sāpes mugurkaulā var rasties muguras vidū, dzemdes kakla vai jostas daļās);
• Muskuļu pārmērīga darbība;
• mugurkaula izliekums (skolioze, kifoze, lordoze);
• mugurkaula izvirzījums;
• lūzums, mugurkaula trauma;
• sēžas nerva iekaisums;
• mugurkaula struktūras anomālijas;
• radikulīts;
• Bekhterev slimība;
• Spondiloze.

Sāpju cēloņi zem muguras lejasdaļas

Ievērojams sāpju gadījumu procents aizmugurē ir:

• spondilartroze;
• osteohondroze.

Citi iemesli:

• skolioze;
• skriemeļu un starpskriemeļu disku infekcijas;
• neinfekcioza rakstura iekaisums;
• kuņģa -zarnu trakta slimības;
• muskuļu stiepšanās;
• Starpskriemeļu disku pārvietošana.

Simptomi, kas pavada sāpes aizmugurē

Epizodiskas sāpes, pat pastiprinoties slodzē, ir nenozīmīgas. Tomēr, ja 3–5 dienu laikā nav uzlabojumu un muguras sāpes tiek pastiprinātas, jums steidzami jākonsultējas ar ārstu.

Apsveriet mugurkaula muguras sāpju simptomus.

Jostas:

• vājums kājās;
• sēžamvietu, gurnu, kājas, pēdu, pēdu pirkstu nejutīgums vai sāpīgums;
• Ātra urinēšana vai, tieši pretēji, ir ļoti reti;
• Samazinot jutīgumu defekācijas un urinēšanas laikā.

Muguras sāpju pazīmes kaklā:

• biežas galvassāpes;
• vājums rokās;
• asas asinsspiediena izmaiņas;
• paaugstināts vai samazināts asinsspiediens;
• Nejutīgums un sāpīgums rokās, plecos, pirkstos, rokās.

Krūšu kurvja reģions:

• sāpīgums zem pleca asmens (iespējams, sāpju saasināšanās kustības laikā);
• dedzināšana krūšu kaulā vai starp plecu asmeņiem.

Situācijas, kurās jums pēc iespējas ātrāk jākonsultējas ar ārstu

Sāpīgums aizmugurē, ja tas nav saistīts ar nopietnām patoloģijām, prasa 3-4 dienas. Ja tas nenotiek, jums noteikti jāapmeklē ārsts. Turklāt steidzami sazināties ar speciālistu ir:

• ļoti intensīvas sāpes;
• sāpes, kas pastiprinās naktī;
• Kad tas sāp jebkurā ķermeņa stāvoklī un jūs nevarat uzņemties pozu, kurā notiek atvieglojums;
• sāpes, kas pēkšņi radās un pirmo reizi mūžā;
• kad cilvēks cieš no sāpju sindroma, kas ir jaunāks par 20 gadiem vai vecāks par 55 gadiem;
• Nesenais muguras savainojums;
• drudzis;
• ķermeņa svara samazināšanās bez acīmredzama iemesla;
• progresīvi traucējumi neiroloģijas profilā;
• vispārējs vājums;
• Gaitas maiņa;
• ilgstoša kortikosteroīdu uzņemšana;
• sāpju pieaugums mēneša laikā, uzlabojumu trūkums, ņemot vērā terapijas fona;
• Sāpes izstaro kājā, it īpaši zem ceļa;
• Vienā vai abās kājās notiek vājums, ādas nejutīgums, tirpšana.

Diagnostika

Lai noteiktu muguras sāpju diagnozi, jums, ja nepieciešams, jāierodas ar neirologu, jāveic testi, kā arī speciālista mērķim tiek veikts aparatūras pētījums.

1. Asins analīzes.

   Tie ļauj jums noteikt infekcijas klātbūtni, ESR (palielināts eritrocītu norēķinu ātrums, kas norāda uz iekaisumu, infekciju). Ja tiek noteikts paaugstināts leikocītu līmenis, tad tas ir arī iekaisuma, infekcijas pazīme. Arī dzelzs deficīta anēmiju, kuras cēloni var būt onkoloģija, var noteikt ar asinīm.

2. Aparatūras diagnostika.
   • Duplekss un Triplekss AZ skenējošais kakla un smadzeņu trauki. Ļauj jums noteikt asinsvadu struktūru un caurlaidību, sašaurināšanas vai izplešanās klātbūtni, plāksnes, asins recekļus, kā arī asins plūsmas korespondenci ar normām. To izmanto galvassāpju cēloņu, reiboņa, paaugstināta spiediena, kā arī aizdomu par cerebrovaskulāro negadījumu diagnozi, agrīni diagnosticējot pirmsizlikšanas stāvokļus.
   • MRI (magnētiskās rezonanses attēlveidošana). Visprecīzākā un efektīvākā pārbaudes metode. Ļauj jums vizualizēt audzējus uz skriemeļu skriemeļiem, starpskriemeļu disku trūces, mugurkaula nervu saspiešanas (un to pakāpi), mugurkaula kanāla sašaurināšanās, iekaisuma izmaiņas, ieskaitot pēctraumatiskos. MRI obligāti tiek veikts pirms operācijas un pēcoperācijas periodā.
   • CT (datortomogrāfija). Tas atklāj skriemeļu un to rakstura lūzumus ļauj jums atrast pat ļoti mazus fragmentus, ja tie izveidojās traumas laikā. Balstoties uz iegūtajiem datiem, varat izveidot vēlamās zonas 3D attēlu. CT “redz” to, kas paliek nepamanīts ar radiogrāfiju.
   • Radiogrāfija. Ļauj novērtēt kaulu struktūru stāvokli. To veic, lai diagnosticētu lūzumus, artrītu, spondilolistēzi, stājas traucējumu pakāpi. To var veikt ar funkcionāliem paraugiem, tas ir, ja pacients pārbaudes laikā noliecas un pagarina mugurkaulu. Vizualizē mugurkaula locītavu iekaisumu, saskaņā ar netiešajām pazīmēm palīdz noteikt nervu procesu saspiešanas lokalizāciju. Attēlā redzamās skriemeļu krāsošanas intensitātes pakāpe ļauj novērtēt viņu cietoksni (ar osteoporozi tie ir “caurspīdīgāki” un, kad veselīgi ir veselīgi, ir spilgti balti).
   • Elektromiogrāfija (EMG). Pētījums, kura mērķis ir noteikt nervu audu stāvokli. Tās laikā tiek novērtēti elektroma dvieļi, kurus veic nervi, kā arī muskuļu reakcija uz tiem. Elektromiogrāfija palīdz noteikt nerva saspiešanu, kas notika mugurkaula kanāla vai starpskriemeļu trūces stenozes (sašaurināšanās) dēļ.
   • Kaulu skenēšana. Šis pētījums ir nepieciešams, ja ārstam ir aizdomas par audzēju uz kauliem vai kompresijas lūzumu uz osteoporozes fona.

Muguras sāpju ārstēšana

Visbiežāk pacienti nezina, ar kuru ārstu sazināties. Neirologs nodarbojas ar sarežģītu muguras sāpju ārstēšanu. Viņam ir jāsazinās ar mugurkaula problēmām. Tomēr pirms speciālista ierašanās vai apmeklējuma viņam ir jāsniedz pirmā palīdzība muguras sāpēm.

Kā atbrīvot vai mazināt sāpes mājās?

Vissvarīgākais ir atpūsties. Lai to izdarītu, jums jāguļ uz kuņģa uz cietas un vienmērīgas virsmas. Vislabākais - uz grīdas. Pēc dažām minūtēm jums rūpīgi jāapgūst uz muguras un jāpaceļ kājas, salabojot tās tā, lai gurni būtu 90 grādu leņķī. Tātad jūs noņemat slodzi no mugurkaula.

Jūs varat lietot pretiekaisuma zāles ziežu un krēmu veidā. Pēc sāpju sindroma noņemšanas jums ir viegli jāceļas un jānosaka sāpīgā zona, piemēram, pārsēja ar šalli vai dvieli.

Kā anestēt, ja nav pretsāpju līdzekļu?

Jūs varat mazināt stipras sāpes ar tik vienkāršu instrumentu kā aukstu kompresi. Tas nedos pilnīgu atbrīvošanu, bet mazinās šo stāvokli. Tas var būt produkts no saldētavas, iepakojums ar ledu utt. Arī palīdzība ar sāpēm var sniegt, uzklājot sildīšanas kompresi vai sildīšanas spilventiņu. Ir svarīgi tikai nepārkarst sāpīgu vietu.

Kas vēl palīdz?

Viegla fiziskā aktivitāte, kuru mērķis ir mīcīt muskuļus, palielinot asinsriti, palīdzēs mazināt diskomfortu. Tas var būt nesteidzīgi pastaigas, muskuļu stiepšanās vingrinājumi.

Medicīna pret sāpēm: medicīniskās iejaukšanās metodes

Pirmkārt, slimība, kas izraisīja sāpes, ir izveidota un sākas tā ārstēšana. Pa ceļam, lai mazinātu diskomfortu, hronisku sāpju ārstēšanu, tiek izmantotas zāles:

• pretsāpju līdzekļi, NPL, retos gadījumos - narkotiskie pretsāpju līdzekļi;
• B vitamīni;
• Musorelaksanti.

Personai ir izrakstīts gultas režīms, valkājot fiksējošu korseti (piemēram, neiralģijā).

Svarīgs ārstēšanas posms ir fizioterapijaApvidū Viņas galvenās metodes:

• elektroforēze ar narkotikām;
• fonoforēze;
• lāzera terapija;
• Magnētiskā terapija.

Arī veikts refleksoloģija:

• elektroneurostimulācija;
• Akupunktūras paņēmieni.

Masāža, osteopātija, manuāla terapija un vingrinājumu terapija ir efektīvas muguras sāpēm. Šīs metodes izmanto, kad sāpes izraisa muskuļu un mugurkaula slimības rehabilitācijas laikā pēc traumām.

Profilakse

Klīniskie ieteikumi starpskriemeļu trūču un osteohondrozes profilakse:

• Pārvietojieties vairāk, veiciet vingrošanu no rīta, iesaistieties jogā;
• Veiciet kontrasta dušu, kam seko berzēšana ar dvieli, lai uzlabotu metabolisma procesus;
• Reizi sešos mēnešos iziet masāžas kursu (līdz 10 sesijām);
• Uzturēt aknu veselību, jo no tā ir atkarīga kolagēna ražošana;
• palielināt imunitāti;
• Izvairieties no stresa, izveidojiet vienmērīgu psiholoģisku fonu;
• Svara uzraudzība, jo katrs papildu 10 kg ir aptuveni 0,5 kg papildu slodzes vienā skriemeļā, kas izraisa ātru nodilumu.

Turklāt tas ir svarīgi:

1. Stāviet pareizi un staigājiet. Pareiza stāja ir tad, kad pieceļaties pie sienas un pieskaraties tai ar pakauni, plecu asmeņiem, sēžamvietu un papēžiem. Ejot un stāvot, jums jācenšas saglabāt šo situāciju.
2. Sēdiet labajā pozā: nemetiet atpakaļ tālu atpakaļ, neliecieties uz priekšu. Jums vajadzētu cieši piespiest muguru pret krēsla aizmuguri, sniegt atbalstu zem muguras lejasdaļas un kakla. Ik pēc 15 minūtēm - mainiet kāju stāvokli, izstiepties.
3. Gulēt uz anatomiski pareiza vai ortopēdiska matrača.
4. Pēc pamodināšanas, pat gultā, veiciet vienkāršus vingrinājumus ar kājām un rokām, izstiepieties pirms piecelties (jums tas jādara bez pēkšņas kustības).
5. Nelietojiet smagas somas vienā rokā. Labāk ir vienmērīgi izplatīt pirkumus ar divām paketēm.
6. Nelietojiet maisu virs pleca. Tas ir noderīgāks aizmugurē - mugursoma ar divām siksnām.
7. Neliels bērns ir jāvalkā ar taisnu muguru, nevis saliekt atpakaļ. Vislabāk ir valkāt bērnu uz krūtīm īpašā siksnā un nedaudz pieaudzis - aiz muguras.
8. Pārnesot smagus priekšmetus, neliecieties un negriezieties ķermeni.
9. Neliecieties tīrīšanas laikā - putekļsūcēja rokturim un mopu izmantojiet pagarinātāju (nemazgājiet grīdas tikai ar lupatu, ceļos).
10. Biežāk ēd vīnogas, ābolus, zemenes, bumbierus, lēcas, lazdu riekstus, ķirbi, zaļos salātus, avenes.
11. Izpildiet magnija un kālija līdzsvaru uzturā. Ēdiet riekstus, zivis, jūras veltes, spinātus, kāpostus, pupiņas, zirņus.
12. Izslēdziet sliktos ieradumus - alkoholu un smēķēšanu.
13. Iesaistieties peldēšanā, skriešanā (bet tikai ar triecienu absorbējošām zolītēm un īpašiem sporta apaviem), slēpošanu.

Noteikti apmeklējiet ārstus profilaktiskos izmeklējumos, lai novērstu situācijas pasliktināšanos slimības klātbūtnē un sāciet ārstēšanu savlaicīgi.