Dzemdes kakla osteohondroze vai spondiloze notiek skriemeļu formas un struktūras izmaiņu rezultātā. Neskatoties uz to, ka dzemdes kakla reģions ir pietiekami īss attiecībā pret mugurkaula kopējo garumu, iespējams, tas ir vissvarīgākā mugurkaula daļa. Katrs blakus esošo skriemeļu pāris veido starpskriemeļu caurumus, caur kuriem nervu saknes iet un pāriet uz katru ķermeņa augšdaļas muskuļus un orgānu. Izmantojot citus caurumus - šo skriemeļu sānu procesos - dzīvībai svarīgi trauki nodrošina smadzeņu asiņu piegādi.
Mugurkaula kakla mugurkaula osteohondrozes cēloņi
Osteohondrozes cēloņi ir:
- ievainojumi,
- "Mazkustīgs" darbs pie monitora, kas atrodas zem acu līmeņa,
- Fiziskais darbs, kas saistīts ar svaru pārnešanu,
- Ilgstoša uzturēšanās, vadot automašīnu,
- Darbs "pa tālruni", neizmantojot attāluma ierīces (šajā gadījumā operators nospiež tālruni pie auss pleca)
- Konstitucionālās iezīmes (greizas, iedzimtas izmaiņas dzemdes kakla skriemeļos, īss kakls)
Patoloģisko skriemeļu izmaiņu veidošanās
Izmantojot osteohondrozi, uz mugurkaula ķermeņu malām sāk veidoties mazi rādītāji, kas var ievainot netālu esošās struktūras. Visbiežāk tas notiek, reaģējot uz dzemdes kakla nodalījuma pārmērīgu slodzi, un ne tikai starpskriemeļu locītavu “novecošanās” rezultāts (atgādiniet, ka to izmantoja, lai to uzskatītu par deģeneratīvu osteohondrozi, pēc tam dabisku “vecumu saistīta” slimība, piemēram, osteoartroze). Slimībai attīstoties, rodas skriemeļu slēgšanas plāksnes un starpskriemeļu disku augstuma samazināšanās. Šie diski ir normāli, un tai ir trieciena absorbētāja loma starp skriemeļiem, un cita starpā novērš mugurkaula sakņu bojājumus. Ar progresējošu osteohondrozi rodas starpskriemeļu diska jakas kodola izvirzītais (trūce), uz kura slimības laikā ir arvien lielāks spiediens, vienlaikus vājinot “savaldīt” saites no visām pusēm. Šī trūce ir arī spējīga izspiest mugurkaula struktūras un izraisīt slimības neiroloģiskas izpausmes.
Kādi ir dzemdes kakla osteohondrozes simptomi?
Dzemdes kakla mugurkaula osteohondroze ar sāpju sindromu
Jebkuras sāpes kaklā piespiež mugurkaula dzemdes kakla patoloģiju. Runājot par augšanu, sāpju sindroma intensitāte ir sadalīta četros posmos, pirmais pacients jūtas nejutīgums, tirpšana, “stingrības” sajūta noteiktas muskuļu grupas apgabalā, ceturtajā posmā - vissmagākās - sāpes ir tik intensīvas, ka tās izraisa pacienta imobilitāti un veiktspējas zaudēšanu.
Papildus sāpju sindromam dzemdes kakla un pakauša reģionā pacients atzīmē, ka “atspoguļotas” (izstarojošas) sāpes augšējā ekstremitātē, krūtīs esošie sānu sānu laukumi.
Dzemdes kakla mugurkaula osteohondroze ar radikulāru sindromu
Viņi runā par iesaistīšanos nervu sakņu procesā, kad sāpes, nejutīgums un tirpšana izplatījās uz apakšējo žokli, muguras augšdaļu, apakšdelmu un pirkstiem. Tajā pašā laikā pacients pievērš uzmanību tam, ka viņš “šķita, ka viņš atstāj” roku, viņš neērti gulēja. Rīta stīvums pirkstu locītavās, kas ilgst ne vairāk kā 10-15 minūtes. Izstrādājot radikulāros sindromus, pārbaudes laikā var atzīmēt augšējo ekstremitāšu muskuļu spēka samazināšanos.
Dzemdes kakla mugurkaula osteohondroze ar "mugurkaula artērijas sindromu"
Par iesaistīšanos asinsvadu procesā (saspiežot tos ar hernial izvirzījumu vai osteofītu), viņi saka, kad pacients sūdzas par biežiem galvassāpju uzbrukumiem, it īpaši pēc ilgas uzturēšanās noteiktā stāvoklī, kad viņš tiek izmests no galvas (piemēram, peldoties ar misiņu), ja troksnis ausīs ir uztraucies. Šī klīniskā situācija ir labi atklāta, izmantojot ultraskaņu (ar "Doplera kartēšanas režīmu"). Ar ultraskaņu skriemeļu artēriju inkvizīcija tiek noteikta viņu lūmena sašaurināšanās. Šajā gadījumā mēs varam runāt par operāciju, jo izteikti asiņu plūsmas izmaiņas mugurkaula artērijās ir insulta attīstības riska faktors.
Dzemdes kakla mugurkaula osteohondroze ar "sirds (sirds) sindromu"
Šis sindroms liek pacientam galvenokārt sazināties ar kardiologu, jo galvenās sūdzības attiecas uz sāpēm krūškurvja kreisajā pusē, apakškapular reģionā, kas vājina vai pastiprinās, kad tiek veiktas fiziskās aktivitātes, vai ķermeņa stāvokli. Pēc miokarda infarkta un citu sirds slimību izslēgšanas pacients nonāk neirologa un ortopēda novērošanā un ārstēšanā.
Diagnostika
Lai precizētu diagnozi, tiek izmantotas četras metodes: radiogrāfija, ultraskaņa, datortomogrāfija un magnētiskās rezonanses attēlveidošana.
Visizplatītākā metode joprojām ir mugurkaula dzemdes kakla radiogrāfija, visinformatīvākā ir rentgenogrāfija sānu projekcijā (“sānu skats”). Šī metode ļauj pirmajā tuvinājumā noteikt traumas klātbūtni, bruto strukturālās izmaiņas skriemeļos.
Lai precizētu skriemeļu artēriju stāvokli, tiek veikta ultraskaņas pārbaude (ultraskaņa). Ar šīs metodes palīdzību viņi uzzina, vai asins plūsma ir traucēta, un, ja tā, cik lielā mērā un kādi šķēršļi radās un kur tie ir lokalizēti.
Datortomogrāfija (CT). Tas ļauj precīzāk novērtēt kaulu struktūru stāvokli, kaulu blīvuma pakāpi, ļauj redzēt mazākus osteofītus (kaulu izaugsmes), nekā tas ir iespējams ar x -ray.
Magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI). Šāda veida pārbaude ir neaizstājama, ja ir aizdomas par trūces, precīzu muguras smadzeņu bojājumu lokalizāciju un šī bojājuma pakāpi. Šis pētījums ir nepieciešams, ja tiek uzdots jautājums par kakla mugurkaula slimību ķirurģisku (ķirurģisku) ārstēšanu.
Dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšana
Ārstēšana ar narkotikām
Standarta produktu kopums dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšanai atspoguļo ārstēšanas mērķi: mazināt sāpju sindromu, noņemot sāpīgo muskuļu spazmu un nervu sakņu iekaisumu, palielinot mugurkaula mobilitāti. Lai sasniegtu šos mērķus, galvenokārt pretsāpju līdzekļu lietošana, NPL -nesteroīdas pretiekaisuma zāles, tiek izmantoti muskuļu relaksanti. Jāatceras, ka šo grupu pašpārliecinātība var būt bīstama, jo ir iespēja kļūdainai simptomu interpretācijai, kā arī šo zāļu blakusparādību nenovērtēšana. Vietējās (bāzeles) narkotikas no NPL starp želejām tiek plaši izmantotas, un, ja sāpes tiek apturētas, tās pašas zāles var lietot jau ziežu veidā.
Osteohondrozes ārstēšanai dziļākā, “pamata” līmenī tiek izmantotas sistēmiskas zāles. Šīs vielas atjauno skriemeļu skrimšļa struktūras, novērš to turpmākus bojājumus. Ārstēšanas kursi ir gari, efekts saglabājas daudzus mēnešus.
Dzemdes kakla osteohondrozei ir būtiskas atšķirības no citu mugurkaula patoloģijas. Sāpes kaklā šajā gadījumā nedrīkst provocēt ar mugurkaula nervu ciešanu signāliem, bet sāpīgi hroniski muskuļi - visu kopā, ko kopā sauc par muskuļiem - tonizējošu sindromu. Šis ir pilnīgi “labdabīgs” stāvoklis, kuru labi ārstē ar tādu pašu zāļu komplektu: nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem, muskuļu relaksantiem, izmantojot intramuskulāru “blokādi”, izmantojot steroīdus. Parasti ārsts atklāj asas sāpes, pārbaudot tik sauktos “sprūda” punktus pa visu mugurkaula kakla daļu, kā arī plecu jostas augšdaļas muskuļos. Biežāk šāda patoloģija notiek sievietēm, galvenokārt jaunāka par 40 gadiem. Neskatoties uz izteikto sāpju sindromu, asinsvadu-tras struktūras paliek neskartas, galvas zonas asins plūsma necieš.
Manuālā terapija
Šī ārstēšanas metode var būt efektīva, lai nesen rodas (bieži vien maza ievainojuma, subluksācijas) sāpju dēļ kaklā, kurai nav reibonis, citas izmaiņas no nervu sistēmas un asinsrites sistēmas. Ir pieļaujams izmantot manuālo terapiju tikai pēc rūpīgas pārbaudes, turklāt ārstam, kas veic šo procedūru, vajadzētu būt pietiekamai pieredzei traumatoloģijas un ortopēdijas jomā. Ar "vecām" slimības formām manuālās terapijas izmantošana ir bīstama!
Ir zināmas divas šāda veida intervences metodes:
- manipulācijas (asa īsa ietekme uz nozīmīgu spēku, kuras mērķis ir novērst subluksāciju, labi zināmus “kaulu klikšķus”);
- Mobilizācija (metodes pamatā ir gluda kakla stiepšanās pēc kakla muskuļu korsetes sasilšanas un atslābināšanas).
Tiek izmantota arī kombinēta metode, kuras pamatā ir divu galveno kombinācija. Ir svarīgi atcerēties, ka papildus šīm kontrindikācijām manuālā terapija ir aizliegta jebkurai slimībai, ko papildina asinsspiediena paaugstināšanās, jebkurai vairogdziedzera un ent-organ patoloģijai.
Dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšana mājās
Dzemdes kakla osteohondrozes medicīniskā vingrošana
Pirmais un galvenais noteikums iesācējiem iesaistīties fizioterapijas vingrinājumos nav vingrinājumu veikšana, pārvarot sāpīgas sajūtas. Protams, jums nevajadzētu sākt “akūtā” periodā, kad tikko parādījās sāpes. Vēl viens svarīgs ieteikums ir izvairīties no pēkšņu kustību un apļveida kustībām dzemdes kakla reģionā.
Katrai nodarbībai jāsāk ar īsu vieglu sevis masīvu no kakla muskuļiem.
Šis ir “sasilšanas” silts:
- Rokas tiek nolaistas gar ķermeni, pleci ir vienmērīgi, aizmugure ir taisna (jūs varat pārbaudīt pozu, nedaudz nospiežot ar papēžiem, plecu asmeņiem un sēžamvietu pie sienas). Mēs ejam 1 minūtes vietā uz visas pēdas, 1 min - uz zeķēm, 1 min - uz papēžiem.
- Sākuma pozīcija ir tāda pati. Mēs saspiežam sukas dūrēs, paceliet pazeminošus plecus, mūsu rokas ir iztaisnotas. Kustības ir lēnas, mēs veicam 20 atkārtojumus, pēdējais pieaugums ir vairāk nekā 5 sekundes. Mēs pārliecināmies, ka kakla muskuļi nav “saspiesti”.
- Sākuma pozīcija ir tāda pati. Mēs pēc kārtas noliekam galvas pa labi, pēc tam kreisajā pusē. Kustības ir gludas, viena slīpums 8 kontos, galējā slīpuma punktā - turiet 8 sekundes.
- Sākuma stāvoklis ir tāds pats vai sēž uz cieta krēsla. Gludas galvas slīpums uz priekšu, galējā punktā - turiet 8 sekundes
- Sākuma stāvoklis ir tāds pats vai sēž uz cieta krēsla. Lēnām noliecot galvu uz priekšu, līdz zods krūtīs, tad lēnām pagrieziet galvu pa labi (uz 4 kontiem) un pa kreisi (līdz 4 kontiem). Neļaujiet muskuļu celmam.
- Sākuma stāvoklis ir tāds pats vai sēž uz cieta krēsla. Mēs paaugstinām jūsu plecus uz 4 kontiem, tad mēs tos arī pazeminām 4 skaitļos. 10 atkārtojumi.
- Sākuma stāvoklis ir tāds pats vai sēž uz cieta krēsla. Mēs paceļam plecus, bet tagad mēs veicam apļveida kustības priekšpusē, 8 konti. 10 atkārtojumi.
- Mēs izlīdzinām aizmuguri, pārbaudām stāju. Uz 4 kontiem mēs samazinām plecu asmeņus aiz muguras, mēģinot tos savienot, beigu punktā mēs kavējamies 8 sekundes, pēc tam atgriezīsimies sākuma stāvoklī.
Spilveni
Kā jau minēts, kakla muskuļu hipertoniskums ir pirmais un bieži galvenais dzemdes kakla osteohondrozes attīstības iemesls. Racionāla spilvenu un matraču izvēle, kas miega laikā ir mierīga un ērta stāvokļa nodrošināšana, ir ne mazāk kā vingrošana, fiziocikcija un narkotikas.
Izvēloties matraci, pievērsiet uzmanību pildvielas sastāvam (produkti ir piemēroti, vismaz uz pusi izgatavoti no kokosriekstu mikroshēmas, tas ir, ar pietiekamu stingrības pakāpi). Mīkstie atsperes matrači nenodrošina mugurkaula pietiekami iztaisnošanu. Visoptimālākais miega miegs ir sānos, velciet vienu vai abus ceļgalus vēderā. Spilvejam jāatrodas tā, lai aizpildītu visu telpu starp plecu, ausi un Mattrātiem, galvas parietālā daļa (vainaga) atrodas uz vienas horizontālās līnijas ar mugurkaulu. Lai izvairītos no pārāk augsta un pārāk zema, kā arī mīksti spilveni. Ideāls variants ir ergonomiskas formas produkts, tas ir, šajā gadījumā ar nelielu izspiešanas ligulu vienā pusē.
Vispārīgi ieteikumi
Pievērsiet uzmanību pozai. Pastaigas laikā vai stāvošā stāvoklī pozīcija ir pozīcija, kad krūtis izvirzās uz priekšu un kuņģis tiek vilkts.
Izvairieties no ilgtermiņa uzturēšanās sēdus stāvoklī. Ir zināms vienkāršs dzemdes kakla osteohondrozes profilakses noteikums: pēc katrām 60 darba minūtēm ir nepieciešams 10-15 minūšu staigāšanas vai iesildīšanās periods.
Darba krēslam jābūt ar lielu galvas balstu vai muguru.
Sēdes stāvoklī kājām vajadzētu atpūsties uz grīdas, un kaklam nevajadzētu būt saspringtai. Šim nolūkam izmantojiet īpašas ortopēdiskas ierīces: rullīši zem kakla, braucot automašīnā, spilvenu zem aizmugures.
Izvairieties no svara celšanas. Ja nepieciešams, nometieties ceļos, piespiediet smago priekšmetu uz ķermeni un pēc tam gludi stāvēja, izmantojot kāju muskuļus, bet ne muguras “vilci”.
Neliecieties ar iztaisnotām kājām. Izmantojiet statīvus, darba virsmas, lai objektu tuvinātu sev, nevis pārliecinātu seju uz šo tēmu. Mēģiniet veikt mājas darbus, sēžot uz krēsla vai vingrošanas bumbas.
Ja jums ir jāizmanto mops, slota vai grābeklis, neskumējiet rokas, muguru un kaklu, neliecieties uz sāniem.
Izvairieties no peldēšanas misiņa stilā.