Bieži vien sāpes mugurkaula jostas daļā norāda uz patoloģijas attīstību, ieskaitot iekaisuma procesa sākšanos.
Ja ārstēšana netiek uzsākta savlaicīgi, simptomi progresēs, un būs grūtāk atjaunot veselību. Šajā rakstā jūs uzzināsiet par mugurkaula jostas daļas sāpju cēloņiem un ārstēšanu.
Muguras sāpju iezīmes
Atkarībā no rakstura sāpes tiek iedalītas 3 veidos:
Hronisks.Cilvēks piedzīvo diskomfortu jebkuras fiziskas aktivitātes laikā - saliekoties, kāpjot pa kāpnēm vai savērpjot ķermeni. Recidīvu (saasinājumu) periodā sāpes var pastiprināties, un tās var dot dažādām ķermeņa daļām.
Asi.Tas notiek, kad disks tiek pārvietots, un to raksturo akūtas sāpīgas sajūtas muguras lejasdaļā. Mobilitāte ir ierobežota, cilvēks nevar izkļūt no gultas, viņam ir grūti staigāt vai pieliekties.
Sāpošs.To pavada nepatīkamas sajūtas, kas ilgstoši nepāriet. Parasti sāpošas sāpes norāda uz nieru, uroģenitālās sistēmas slimību attīstību. Tas var būt arī osteohondrozes, spondiloartrozes, spondiloartrozes simptoms.
Papildus sāpēm un diskomfortam mugurkaula jostas daļā pacientam var būt vienlaicīgi simptomi:
- muskuļu vājums;
- urinēšanas un defekācijas kontroles zaudēšana;
- nejutīgums kājās;
- paaugstināta ķermeņa temperatūra;
- drebuļi;
- sāpes cirkšņos / kājstarpēs;
- menstruālā cikla pārkāpums.
Ja diskomforts ilgstoši neizzūd un cilvēks sūdzas par vairākiem simptomiem vienlaikus, ir svarīgi nekavējoties sazināties ar terapeitu. Tikai ārsts var noteikt pareizu diagnozi un izrakstīt ārstēšanu.
Muguras sāpju cēloņi
Ir divas galvenās slimību grupas, kuru dēļ sāpju sindroms attīstās jostas rajonā:
Mugurkaula problēmas:
Osteohondroze.Deģeneratīva-distrofiska slimība, kurā starpskriemeļu diski zaudē elastību un spēju normāli darboties. Slimību var atrisināt sākotnējā stadijā, ievērojot savlaicīgu ārstēšanu. Asas sāpes, ko pastiprina lieces, norāda uz progresējošu slimības attīstību.
Spondiloze.Mugurkaula traucējumi, kuros starpskriemeļu disks stipri noplicinās un nolietojas. Patoloģijas cēlonis ir trauma un palielināts mugurkaula stress. Personai ar spondilozi ir grūti pagriezt ķermeni. Slimību raksturo lēna gaita, tāpēc ārstēšanas rezultāts bieži ir pozitīvs.
Skolioze.Mugurkaula izliekums, kas straujas izaugsmes dēļ visbiežāk var rasties pusaudža gados. Slimībai ir 4 posmi, un tā var izpausties kā sāpes muguras lejasdaļā.
Lumbago.Pēkšņas šaušanas sāpes mugurkaula jostas daļā, kuru gadījumā cilvēks sasalst neērtā stāvoklī. Arī mobilitāte ar lumbago ir ierobežota.
Osteoporoze.Nopietna patoloģija, kurā kaulu skriemeļi kļūst poraini, zaudē blīvumu un elastību. Sāpes muguras lejasdaļā var rasties, paceļot svaru, mainot ķermeņa stāvokli un citas slodzes.
Sistēmiska locītavu slimība, kurā cilvēks jostas daļas muguras muskuļos piedzīvo stīvumu, sāpīgumu un spriedzi. Šīs nepatīkamās sajūtas var pastiprināties naktī un izraisīt biežu pamošanos. Sāpes tiek mazinātas ar kustībām un vingrinājumiem.
Miofasciālais sindroms.Diezgan izplatīta slimība, kas attīstās ilgstošas neērtas stājas dēļ vai pēc fiziskas slodzes. Atšķirīga iezīme ir sprūda (sāpju) punktu klātbūtne muguras lejasdaļā vai sēžamvietā. Nospiežot uz tām, rodas asas sāpes.
Iekšējo orgānu slimības:
Apendicīta uzbrukums.Atkarībā no cilvēka ķermeņa darbības īpašībām sāpes var parādīties labajā pusē un dot muguras lejasdaļā.
Nieru iekaisums.Galvenais simptoms nieru darbības traucējumu gadījumā ir vilkšanas un nepatīkamas sāpes jostas rajonā. To var pavadīt arī tūskas parādīšanās un ķermeņa temperatūras paaugstināšanās.
PankreatītsAttīstoties šai slimībai, cilvēkam var būt slikta dūša, vemšana un kuņģa darbības traucējumi. Ja muguras lejasdaļu izraisa tieši pankreatīts, palpinot mugurkaulu, sāpes nepalielinās.
Holecistīts.Sāpes lokalizējas labajā hipohondrijā, savukārt tās izstaro muguras lejasdaļā. Lumbago un diskomforts muguras lejasdaļā norāda uz mugurkaula nervu šķiedru iesaistīšanos patoloģiskajā procesā.
EndometriozeGinekoloģiska slimība, kuras gadījumā dzemdes sienu slāņa iekšējās šūnas aug ārpus tās robežām. Sieviete izjūt sāpes jostas rajonā.
Aptaukošanās.Liekais svars lieki sasprindzina muguras lejasdaļu un starpskriemeļu diskus. Rezultātā tie deformējas un sabrūk. Persona izjūt diskomfortu, ilgstoši ejot vai kāpjot pa kāpnēm.
Onkoloģija.Jostas sāpes var rasties, ja ir labdabīgs vai ļaundabīgs audzējs. Tas "absorbē" daudz kalcija, ir kaulu struktūru deficīts, tie kļūst plānāki.
Fizioloģiski muguras sāpju cēloņi
Hipotermija. Ilgstoša atrašanās svaigā gaisā aukstā laikā var izraisīt nejutīgumu muguras lejasdaļā. Tajā pašā laikā diskomforts palielinās, saliekot, pārvietojoties un pagriežot. Dažreiz viņa var dot kājā vai sēžamvietā.
Kritiskās dienas. Menstruālā cikla laikā apmēram 50% sieviešu vēdera lejasdaļā izjūt nepatīkamas un vilkšanas sajūtas, kas sniedzas līdz jostasvietai. Parasti diskomforts izzūd pēc cikla beigām.
Pārmērīga slodze. Ļoti smags svars un pārāk liels stress jostas rajonā izraisa sāpīgas sajūtas.
Kulminācija. Menopauzes laikā sievietes ķermenī samazinās estrogēna - hormona, kas regulē atveseļošanās procesus, līmenis. Kaulu audi zaudē spēju pilnībā atjaunoties. Viņi kļūst trausli.
Neērti apavi. Valkājot augstus papēžus un cieši apavus, jūs saspiedīsit kāju asinsvadus. Tā rezultātā rodas sāpes muguras lejasdaļā.
Fizisko aktivitāšu trūkums. Mazkustīgs dzīvesveids un kustību trūkums veicina hroniskas sāpes muguras lejasdaļā. Muskuļi atrofējas un zaudē dabisko elastību.
Diagnostika
Pirmkārt, ārsts intervē un pārbauda pacientu. Viņš izraksta vispārēju ķīmisko analīzi (asins un urīna ziedošana). Lai iegūtu vispārēju priekšstatu un izslēgtu nopietnas patoloģiskas izmaiņas, ieteicams iziet:
CT.Mūsdienu diagnostikas metode, ar kuru jūs varat agrīnā stadijā noteikt patoloģijas attīstību. Viņš skaidri vizualizē visas kaulu struktūras.
MRI.Parāda mīksto audu un skrimšļu stāvokli. Tāpat ar MRI palīdzību tiek diagnosticēti audzēji, starpskriemeļu trūces un izmaiņas asinsvados.
Rentgens.Sniedz informāciju par mugurkaula kaulu struktūras izmaiņām, parāda sasitumu, mikroplaisu klātbūtni un palīdz atklāt mugurkaula patoloģijas.
Ultraskaņa.Ļauj noteikt iekšējo orgānu stāvokli, kā arī atklāt iekaisuma procesus.
Pamatojoties uz iegūtajiem datiem, ārsts nosaka diagnozi un izraksta ārstēšanu. Ja nepieciešams, viņš piedāvā pārbaudīt citus speciālistus: ginekologu, endokrinologu, gastroenterologu.
Kā izārstēt sāpes muguras lejasdaļā
Ārstēšanas metodes ir atkarīgas no slimības un tiek izrakstītas individuāli. Parasti visefektīvākā ir kompleksa terapija. Viņi parasti iesaka:
- izvairieties no smagas pacelšanas;
- lietot B grupas vitamīnus un kalciju;
- izmantot atbalsta pārsēju;
- peldēšana, vairāk pārvietošanās vai medicīniskās vingrošanas kursa apmeklēšana;
- lietot kortikosteroīdus, lai mazinātu smagu iekaisumu (kā norādījis ārsts);
- muskuļu relaksanti, lai mazinātu spazmas.
Atkarībā no slimības cēloņa ārsts var noteikt gultas režīmu vai, gluži pretēji, palielināt fizisko aktivitāti. Piemēram, ja ir saspiesti nervi, ieteicams pasīvi atpūsties. Dažu muskuļu spazmu gadījumā veiciet masāžu un mērenu vingrinājumu. Ārstēšanas metodes ietver arī:
Fizioterapija.Ietver vairākas fiziskās ietekmes uz skarto zonu metodes. Ar tās palīdzību uzlabojas mikrocirkulācija, izzūd tūska un spazmas, kā arī ir iespējams panākt pretiekaisuma iedarbību.
Manuālā terapija.Alternatīvās medicīnas veids, ko lieto balsta un kustību aparāta ārstēšanai. Speciālists atrod vietu, kur saspiesti nervi, un palīdz spazmotiskajiem muskuļiem atslābināties. Tas arī tonizē tās vietas, kas, gluži pretēji, ir ļoti atvieglinātas.
Akupunktūra.Palīdz mazināt sāpes, izmantojot īpašas adatas. Tos injicē aktīvajos ķermeņa un mugurkaula punktos. Muskuļi ir atslābināti, un muguras lejasdaļa kļūst veselīgāka.
Kad konservatīvā terapija neizdodas, ir nepieciešams konsultēties ar neiroķirurgu. Visbiežāk operācija tiek nozīmēta starpskriemeļu trūcēm, kas noveda pie mugurkaula saknes pārkāpuma un radikulāru sāpju rašanās.
Ko darīt stipru sāpju gadījumā muguras lejasdaļā
Akūtām sāpēm muguras lejasdaļā, kuras nevar pieļaut, pacientam tiek piešķirta blokāde. Procedūra, kuras laikā ārsts injicē sāpju mazinātāju zonā, kur rodas sāpes vai kur iet nervu šķiedra. Šī radikālā metode īslaicīgi novērš sāpes. Papildus tam speciālists var izrakstīt antibiotikas, imūnmodulatorus un hondroprotektorus.
Ar smagām muguras sāpēm neārstējieties un neizturiet. Tas var izraisīt letālas sekas, tostarp invaliditāti vai nāvi.
Profilakse un prognoze
Centieties saglabāt līdzsvaru starp darbu un spēli. Mazkustīgs dzīvesveids un fizisko aktivitāšu trūkums ir galvenie muguras sāpju cēloņi.
Ja visu dienu strādājat pie datora vai braucat ar automašīnu, mēģiniet atrast laiku vingrošanai vai pastaigai. Zālē nav nepieciešams pavadīt divas stundas. Jūs varat izvēlēties kādu vingrojamu vingrinājumu no jogas, fitnesa vai pilates un darīt to mājās.
Nēsājiet svarus mugursomā. Tas palīdzēs vienmērīgi sadalīt slodzi uz muguras un nenoplēst to. Paceļot kaut ko smagu, salieciet kājas, nevis muguru. Ja jums ir nepieciešams sasniegt no augšas, izmantojiet kāpnes vai krēslu.
Iegūstiet masāžu. Apmeklējiet masāžas terapeitu divas reizes gadā un iziet vismaz 10 sesiju masāžas kursu. Tas palīdzēs mazināt muskuļu spazmas un veicinās vispārējo veselību.
Iegūstiet ortopēdisko matraci un spilvenu. Sapņā cilvēks pavada savu dzīvi. Pārliecinieties, ka šajā laikā jūs jūtaties ērti un varat pilnībā atpūsties. Pērciet produktus ortopēdiskajā salonā pēc konsultēšanās ar pārdevēju.
Lai nekaitētu sev, esiet piesardzīgs ar tradicionālās medicīnas un pašterapijas metodēm. Ja jums nepieciešama speciālista palīdzība, varat sazināties ar mūsu klīniku. Lai norunātu tikšanos, atstājiet pieprasījumu vai zvaniet.