Cilvēka ķermenī ir vairāk nekā 300 locītavu: no lielākajām - gūžas un pleca, līdz mazākajām - roku un kāju pirkstu locītavām. Un katrs no tiem ir svarīgs un nepieciešams veselībai un pilnvērtīgai dzīvei. Nelielas un nepamatotas, no pirmā acu uzmetiena, sāpes kāju un roku locītavās var liecināt par nopietniem traucējumiem organismā, problēmām ar asinsrites un vielmaiņas sistēmām. Tāpēc pie pirmajām locītavu sāpju izpausmēm vērsties pie osteopāta speciālista būs pareizs un savlaicīgs lēmums. Galu galā tieši osteopātija ar ideju par ķermeni kā sarežģītu, savstarpēji saistītu skeleta, locītavu, muskuļu un iekšējo orgānu sistēmu sniedz loģiskāko locītavu slimību deklarāciju un demonstrē augstu efektivitāti to ārstēšanā.
Nejutīgums un sāpes rokā. Cēloņi un slimības
Sāpes plaukstā un roku nejutīgumu parasti izraisa sirds un asinsvadu sistēmas disfunkcija (pasliktināšanās). Cēloņi var būt arī mugurkaula kakla neiralģiskas slimības, saspiesti roku nervi. Sirds slimību gadījumā bieži tiek novērots kreisās rokas nejutīgums, kas sākas ar nelielu mazā pirksta un zeltneša jutīguma samazināšanos un pakāpeniski izplatās gar ekstremitāti līdz apakšdelmam, galvenokārt skarot iekšējo daļu.
Sāpes abu roku locītavās, ko pavada īkšķa un rādītājpirkstu – un dažreiz arī vidējo – pirkstu nejutīgums, liecina par mugurkaula kakla daļas pārkāpumiem, iespējamu nervu saspiešanu, starpskriemeļu disku vai pašu skriemeļu nobīdi.
Pirkstu galu nejutīgums, visticamāk, liecina par vitamīnu A un B trūkumu organismā. Šis simptoms visspilgtāk izpaužas ziemas beigās un agrā pavasarī, kad organisms ir maksimāli noguris.
45 un vairāk gadu vecumā nejutīgums, sasniedzot pilnīgu nespēju pakustināt roku, pat pēc nelielām locītavu slodzēm (šūšana, adīšana, darbs ar klaviatūru) var liecināt par roku asinsvadu aterosklerozi, kā arī bojājumiem. līdz elkoņa un plecu locītavām.
Daudzas ar vecumu saistītas slimības un iepriekšējie ievainojumi izpaužas kā sāpes roku locītavās. Tā var būt vienā reizē nesadzijusi stiepšanās, bez uzraudzības atstāti rokas navikulāro un mēness kaulu sasitumi un plaisas. Šādas neuzmanīgas pieejas sekas apdraud daļēju vai pilnīgu mobilitātes zudumu. Turklāt lūzumu un plaisu diagnosticēšana ir pavisam vienkārša – gan ar rentgena palīdzību, gan apmeklējot osteopātu. Pēdējais spēj palīdzēt arī ar šādu traumu sekām, novēršot iespējamo kaulu pārvietošanos un asinsvadu bojājumus, nervu galu saspiešanu, kas izraisa sāpes.
Roku locītavu arodslimības
Sāpes roku locītavās var izraisīt to regulāra pārslodze, monotonu fizisko vingrinājumu veikšana, nelabvēlīga ārēja ietekme uz locītavām. Lielāko daļu traumu un slimību, kas rodas šādas iedarbības rezultātā, var klasificēt kā aroda izraisītas.
Tātad roku locītavas bieži cieš šādās kategorijās:
- Cilvēki, kuri daudz laika pavada pie datora. Labročiem biežāk tiek skarta labā roka, kreiļiem – kreisā. Sakarā ar pastāvīgu rokas klātbūtni vienā un tajā pašā stāvoklī - datorpelē - rodas saišu (cīpslu) un blakus esošā nerva pietūkums. Laika gaitā pieaugošās sāpes plaukstas locītavā var izraisīt nejutīgumu un pat pilnīgu nespēju pakustināt roku. Slimību sauca - "Tuneļa sindroms";
- Sieviete stāvoklī. Tajos izpaužas arī "Tuneļa sindroms", kas visspilgtāk izpaužas pēc 3-4 grūtniecības mēnešiem. Parasti pirms sāpēm roku locītavās parādās pietūkums, kas raksturīgs vēlīnai grūtniecībai. Tie kopā ar pieaugošo ķermeņa masu izraisa karpālā nerva bojājumus. Sāpes var izpausties dažādās pakāpēs no neliela diskomforta locītavā līdz pilnīgam roku nejutīgumam. Parasti pēc bērna piedzimšanas tiek atjaunota locītavu funkcionalitāte;
- Pianisti, drēbnieki, veļas mazgātavas, apkopējas. Pastāvīga stresa rezultātā, krītot galvenokārt uz cīpslu muskuļiem, kas atbild par īkšķa darbu, sāpes rokā ir lokalizētas šajā zonā. Slimības diagnostika agrīnā stadijā ļauj salīdzinoši viegli tikt galā ar to. Galvenais ir sazināties ar osteopātu, pirms sāk mainīties rētaudu veidošanās. Pirms tam parasti ir izteiktas sāpes, iekaisums un pietūkums locītavās;
- Celtņi, galdnieki, celtnieki strādā ar domkratu instrumentiem. Tā sauktā Kīnbeka slimība (plaukstas locītavas kaulu avaskulāra nekroze) attīstās smagas traumas vai regulāras rokas locītavas mikrotraumas rezultātā. Slimību izraisa asinsrites pārkāpums plaukstas locītavas rajonā, kā rezultātā rodas stipras sāpes plaukstas locītavā, vēlāk sākas kaulaudu izmaiņas un iznīcināšana. Parasti cieš tās rokas locītavas, kas ir cilvēka darbinieks.
Citi sāpju cēloņi roku locītavās
Sāpes roku locītavās var lokalizēt ne tikai roku zonā. Vienlīdz bieži tiek skartas plecu un elkoņu locītavas. Parasti to bojājumus izraisa roku, mugurkaula traumas, kā arī slimības un ar vecumu saistītas izmaiņas, kas izraisa locītavu skrimšļa audu retināšanu. Katrā gadījumā ārstēšana var būt atšķirīga - atkarībā no slimības sarežģītības un smaguma pakāpes. Tikai pieredzējis osteopātists var diagnosticēt, kāpēc ir sāpes rokā, gurkstēšana locītavā un citi roku kustīguma traucējumi.
Osteopātiska roku locītavu sāpju ārstēšana
Sāpes roku locītavās ne vienmēr izraisa tieši pašu šo locītavu bojājumi. Gluži pretēji, slimības pamatcēloņi bieži vien ir diezgan tālu no rokām. Tāpēc ārstēšana var būt efektīva tikai tad, ja tās mērķis ir novērst cēloņus. Šī ir pieeja, ko praktizē osteopāti. Tajā pašā laikā sarežģītas metodes demonstrē augstu efektivitāti roku sāpju gadījumā, kad manuālās tehnikas tiek apvienotas ar mērenu fizisko slodzi, un paralēli tiek koriģēts pacienta uzturs un tiek ietekmēts primārais slimības avots.
Pirmajā ārstēšanas posmā sāpes rokas locītavā vienmēr tiek pārtrauktas. Tas padara pacienta ķermeni vairāk reaģē uz osteopātisku ietekmi un ļauj pilnībā atpūsties seansa laikā. Tā kā pašas sesijas tiek veiktas ar diezgan ilgiem pārtraukumiem (1-2 nedēļas), kas nepieciešami, lai organisms atgūtos un pielāgotos osteopāta ieviestajām izmaiņām tā darbībā, uz šo periodu ieteicams locītavu fiksēt fiksētā stāvoklī. . Šim nolūkam var izmantot šinas, korsetes, dažādus atbalsta pārsējus u. c.
Pēc tam, kad sāpes rokas locītavā ir novērstas, osteopāts sāk atvieglot muskuļu spazmas un likvidēt blokus, kas traucē normālu asinsriti zonās pie locītavām un visā ķermenī kopumā. Asins apgādes atjaunošana skartajā zonā uzlabo audu uzturu, kā rezultātā sāpes neatgriežas, un pašas locītavas sāk pamazām atjaunoties.
Atveseļošanās stadijā ļoti svarīga ir pareiza uztura, kas ļaus ķermenim un bojātajām vietām saņemt visu nepieciešamo mikroelementu, vitamīnu un uzturvielu komplektu. Pateicoties pakāpeniskai audu atjaunošanai un atjaunošanai, roku locītavas zaudē kustīgumu, pazūd ne tikai sāpes, bet arī nejutīguma un diskomforta sajūtas.
Lai saglabātu roku stāvokļa uzlabošanos, locītavu pakāpeniski jānoslogo, lai nostiprinātu pozitīvas tendences un stiprinātu rokas muskuļus. Fizioterapeitiskās procedūras un fizioterapijas vingrinājumi jāveic stingrā speciālista uzraudzībā un standartizēti. Ja sāpes atgriežas roku locītavās, nepieciešams samazināt slodzi.
Paralēli roku ārstēšanai tiek ietekmēti slimības pamatcēloņi - mugurkauls, dzemdes kakla reģions, iekšējie orgāni. Osteopātisko metožu mērķis ir uzlabot asins piegādi un vielmaiņu organismā kopumā, kas, protams, pozitīvi ietekmē visu tā sistēmu darbu. Vēršanās pie osteopāta šajā gadījumā priekšrocība ir tāda, ka, ārstējot sāpes rokā, viņš vienlaikus atvieglo citus dziļākus traucējumus, kas kļuvuši par šo sāpju galveno cēloni.
Sāpes plaukstas locītavā ne vienmēr ir pārkāpums plaukstas zonā, tāpēc tradicionālā ārstēšana, izmantojot simptomātiskas metodes, var nedarboties. Savukārt osteopāts, kurš problēmu uztver plašāk, spēj palīdzēt vien dažu seansu laikā.