Mugurkaula osteohondroze ir sarežģīta slimība, kas var ietekmēt mugurkaula krūšu, jostas un kakla daļas. Apsveriet visbiežāk sastopamos simptomus un slimības ārstēšanas pazīmes mājās.
Biežākie mugurkaula osteohondrozes simptomi
Mugurkaula osteohondroze rodas 60-70% cilvēku, kuru vecums pārsniedzis 40 gadu slieksni. Pēdējā laikā ar osteohondrozi slimo jaunieši vecumā no 20-30 gadiem.
Atkarībā no tā, kuru mugurkaula daļu slimība skar, tiek noteikts tās klīniskais attēls. Dzemdes kakla reģiona sakāvi raksturo šādu simptomu parādīšanās:
- Reibonis, kas rodas spontāni un palielinās, pagriežot galvu (īpaši ar pēkšņu kustību);
- Galvassāpes netiek mazinātas ar pretsāpju līdzekļiem. Sāpes bieži provocē motora aktivitāte dzemdes kakla rajonā;
- Sāpes plecu joslā un augšējo ekstremitāšu joslā;
- Redzes pārkāpums: vājināšanās, mirgošana "mušu" acu priekšā un daudzkrāsaini apļi;
- Dzirdes traucējumi: zvana sajūta ausīs;
- Samaņas zuduma epizodes;
- Krākšana sapnī ir pastāvīga kakla muskuļu aparāta sasprindzinājuma sekas;
- Progresīvākos gadījumos rodas neiroloģiski simptomi: mēles nejutīgums, balss maiņa utt.
Krūšu kurvja osteohondrozei ir raksturīgi:
- Sāpes krūtīs, plecu lāpstiņas, ko izraisa fiziska aktivitāte, hipotermija. Sāpes visbiežāk rodas naktī. Paaugstinātas sāpes var izraisīt dziļa elpa;
- Krūškurvja saspiešanas sajūta un durstošu sāpju parādīšanās starpribu telpā (īpaši, mainot ķermeņa stāvokli un kustības);
- "Rāpošanas" sajūta uz krūtīm un rokām, dažreiz - uz kakla. Ekstremitāšu nejutīgums un aukstums.
Osteohondrozes klīnisko simptomu pamatā, kas lokalizēti jostas rajonā, ir šādi simptomi:
- Sāpju sindroms, kas lokalizēts jostas rajonā. Tas var būt sāpīgs, pastāvīgs vai periodisks "lumbago" formā ar apstarošanu uz labo vai kreiso kāju, kā arī starpenumu, krustu. Sāpes ievērojami palielinās ar fizisko slodzi un fizisko aktivitāti;
- Apakšējo ekstremitāšu nejutīgums un aukstums, kāju jutīguma samazināšanās;
- Ar nervu ķēdes motorisko daļu sakāvi ir iespējama parēzes un kāju paralīzes attīstība;
- Uroģenitālās sistēmas orgānu disfunkcija.
Kā atbrīvoties no osteohondrozes mājās bez zālēm
Osteohondrozes ārstēšanai mājās bez zālēm bieži izmanto augu un dzīvnieku izcelsmes līdzekļus. Priekšroka tiek dota sekojošiem:
- bišu un čūsku inde;
- āpšu tauki;
- Egļu ēteriskā eļļa;
- Kamparspirts utt.
Šīs vielas var lietot kā ziedes, kompreses, berzes.
Lai atvieglotu simptomus un mazinātu slimības progresēšanu, ieteicams izmantot īpašus ortopēdiskos gultas piederumus: matračus un spilvenus. Turklāt mājas apstākļos var izmantot īpašus adatu aplikatorus, lai uzlabotu asinsriti audos un atslābinātu muskuļus.
Svarīga loma osteohondrozes ārstēšanā tiek piešķirta pareizai uzturam. Lai uzlabotu skrimšļu un skriemeļu stāvokli, no uztura jāizslēdz alkohols, kafija, tēja, pikanti ēdieni, pārtikas produkti ar augstu ekstraktīvo vielu saturu (trekna gaļa un zivis, sēnes);
Pievienojiet savai diētai pārtiku un ēdienus, kas palīdz atjaunot un saglabāt skrimšļa audu integritāti: liesu gaļu un zivis, piena produktus.
Mājās varat arī ķerties pie profesionāla masāžas terapeita, kurš palīdzēs mazināt muskuļu sasprindzinājumu jebkurā mugurkaula daļā. Ar piesardzību jūs varat veikt masāžu pats. Pašmasāžā ietilpst glāstīšana, berzēšana, mīcīšana.
Kā ārstēt osteohondrozi mājās ar zālēm
Jebkuras slimības, tostarp osteohondrozes, narkotiku ārstēšana jānosaka kvalificētam speciālistam. Pareizu ārstēšanas shēmu var izrakstīt tikai ārsts, ņemot vērā visas iespējamās kontrindikācijas vienas vai otras zāļu grupas lietošanai. Pašlaik osteohondrozes ārstēšanai tiek izmantotas šādas zāļu grupas:
- Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi. Tos var lietot pulveru, tablešu veidā – sistēmiskai lietošanai, kā arī ziedes un želejas – lokālai lietošanai. Pirmajiem ir izteiktāks efekts;
- Pretsāpju līdzekļi (pretsāpju līdzekļi);
- Muskuļu relaksanti un spazmolīti. Novērst muskuļu spazmas un patoloģisku muskuļu sasprindzinājumu;
- Preparāti, kas uzlabo mikrocirkulāciju un asins reoloģiju;
- Hondroprotektori. Nodrošināt skrimšļa izturību pret negatīvo faktoru iedarbību;
- Vitamīni - galvenokārt B grupa (B1, B6, B12). Aktīvi ietekmēt vielmaiņas procesus nervu sistēmā;
- Antidepresanti. Nodrošina psihosomatiskas izcelsmes traucējumu rašanās profilaksi.
Kā izārstēt osteohondrozi mājās ar vingrinājumiem
Katra mugurkaula osteohondrozei ortopēdi un rehabilitācijas ārsti ir izstrādājuši specializētus ārstnieciskās vingrošanas kompleksus. Lai vingrinājumi būtu izdevīgi, jums jāievēro daži vienkārši noteikumi:
- Izmantojiet speciāli izstrādātus kompleksus;
- Kustībām nevajadzētu izraisīt neērtu un sāpīgu sajūtu parādīšanos;
- Kustībām jābūt gludām, precīzām, lēnām;
- Jums regulāri jāveic vingrinājumi. Pat minimāli pavadīts laiks dienas laikā dos neticamu labumu mugurkaulam.
- Vingrošanas terapijas kompleksi jāveic tikai slimības remisijas periodos.
Papildus ārstnieciskās vingrošanas kompleksiem ārsti stingri iesaka vienmēr būt fiziski aktīvam. Peldēšana un ūdens aerobika, kas ir pieejama ikvienam cilvēkam jebkurā gadalaikā, lieliski atslogo muguras muskuļus.
Uzmanību: jebkura osteohondrozes ārstēšana jāsaskaņo ar ārstējošo ārstu. Tikai šajā gadījumā jūs varat paļauties uz maksimālo terapijas efektu.